Salir a correr es uno de los mejores hábitos que puedes tener. Te ayuda a sentirte en forma, a quemar calorías e incluso a socializar. Además de todas sus ventajas, también puede conllevar algunas lesiones. Por ejemplo, el síndrome piriforme. […]
La lesión del manguito rotador del nadador es una tendinitis que afecta al tendón supraespinoso, al tendón subescapular y al tendón infraespinoso. Entre los dos primeros tendones está el bíceps y cuando sufre un daño, provoca dolor en el hombro.
Cuando haces deporte, las lesiones son algo relativamente frecuente. Algunas son muy conocidas y otras no tanto. Desde Centres Cruz Navarro, expertos en fisioterapia y rehabilitación en Barcelona, queremos hablarte de una de estas últimas: la periostitis tibial. Te mostramos
Que la vida sedentaria perjudica la salud es algo que casi nadie pone en duda. La rutina diaria lleva a que se descuiden aspectos tan importantes como este. Es el momento de poner fin a esta situación y empezar a
Cuando hablamos de los mejores deportes para la salud, el running, la natación y el ciclismo siempre están en la lista. Por lo tanto, la combinación de estas tres disciplinas, el Triathlon, no es solo una prueba intensa, sino también
Aunque no se puede hablar de que una enfermedad o dolor sea normal, el dolor de espalda es un problema lamentablemente muy frecuente. Este puede ser producido por diversas causas, entre ellas, por ejemplo, la radiculopatía lumbar. Desde Centres Cruz
El suelo pélvico es una parte de nuestro organismo que, pese a ser fundamental, hasta ahora no ha sido muy conocida por muchas personas. Se trata de un conjunto de músculos y ligamentos que se hallan en la parte inferior
Seguro que si preguntamos,”¿cuándo ir al fisioterapeuta?” muchas personas dirían que cuando se sienten molestias o dolores, cuándo se tiene que hacer rehabilitación o prepararse para algún evento deportivo. Su asistencia parece estar ligada a momentos puntuales, pero lo cierto
El suelo pélvico es una parte de nuestro organismo que hasta hace poco era prácticamente desconocido. Sin embargo, cada vez se conoce más sobre él y la importancia de cuidarlo, por ello más personas se preocupan por ejercitarlo, por ejemplo
Ejercicios Kegel: ¿En qué consisten y para qué sirven? Leer más
Existen diferentes enfermedades reumáticas que pueden generarnos dolor, molestias e incapacidad para llevar a cabo nuestra vida de forma normal, como la artritis, la artrosis o la gota. Desde Centres Cruz Navarro, expertos en fisioterapia y rehabilitación en Barcelona, hoy
