La pandemia del coronavirus ha llevado a que muchas de las tareas que se hacían de forma presencial, ahora se realicen en casa. Se estudia o trabaja en el hogar, se hacen muchas compras online o te reúnes con tus […]
Fisioterapia domiciliaria: Cuándo se realiza y sus beneficios Leer más
Muchas personas asocian el yoga a un bienestar espiritual e incluso a una mejora de la estética de quien lo práctica. Sin embargo, esta disciplina va mucho más allá y es una opción para tener muy en cuenta. Por eso,
Beneficios del yoga para la salud física: Conocedlos Leer más
Muchas veces, tanto personas mayores como más jóvenes que han padecido problemas de salud articular suelen decir frase tales como “ el tiempo va a cambiar, me duele la rodilla” o “este frio hace que me duelan cada vez más
Llegan las vacaciones y con ellas el tiempo para poder hacer todo lo que nos gusta o al contrario, no hacer nada. Es por ello que sea cuál sea la situación, por un aumento de la actividad como por mayor
Dolor de espalda: ¿Por qué es más frecuente en verano? Leer más
Los isquiotibiales son los grupos musculares que se sitúan en la parte posterior del muslo, concretamente entre la cadera y la rodilla. Son los músculos de nuestro cuerpo que más se sobrecargan y sufren a lo largo del día, debido al peso
Comprueba si tienes el Síndrome de los isquiotibiales cortos Leer más
No hay nada peor que despertarse en medio de la noche con un intenso dolor en el gemelo, sin saber por qué ni que hacer para poder relajarlo. Muchas situaciones como el exceso de ejercicio, la mala alimentación o incluso el
La cervicalgia es la sensación de dolor localizado en la región cervical. Se debe a espasmos involuntarios de los músculos del cuello, que tiran de las vértebras cervicales, provocando que cambien su posición natural o bloqueándolas. Sus causas son muy variadas,
Cuando empiezan las vacaciones, nuestro tiempo de descanso, nos olvidamos de una de las cosas fundamentales para conservar nuestra salud: el deporte. La importancia del buen mantenimiento en vacaciones. Al hacer deporte, desarrollas destrezas físicas, haciendo ejercicios, siguiendo un entrenamiento, socializándote, divirtiéndote y formando parte de un equipo. Además,
El verano es sinónimo de vacaciones y de diversión, pero también lo es de lesiones provocadas por deportes en la playa. La mitad de los golpes, fracturas, esguinces o luxaciones se producen en época estival, en gran parte por la práctica
Sin lugar a dudas, la llegada del verano es una gran noticia para los amantes del deporte por muchas razones. Para muchas personas, la época estival es sinónimo de vacaciones, y la posibilidad de dedicar más tiempo a la práctica
