Son ampliamente conocidos los beneficios de la actividad física sobre nuestra salud, por lo que cada vez más gente opta por llevar a cabo hábitos más saludables como practicar un deporte, ir al gimnasio o salir a correr o en […]
Actividad física: Pautas para reiniciarla o comenzarla Leer más
Seguro que muchas veces hemos escuchado de alguien que ha sufrido de una rotura del ligamento cruzado anterior. Pero, ¿dónde se encuentra? ¿Cómo es la recuperación de esta lesión? Desde Centros Cruz Navarro os explicamos todo acerca de ello.
Rotura del ligamento cruzado anterior: Rehabilitación Leer más
Llegan las vacaciones y con ellas el tiempo para poder hacer todo lo que nos gusta o al contrario, no hacer nada. Es por ello que sea cuál sea la situación, por un aumento de la actividad como por mayor
Dolor de espalda: ¿Por qué es más frecuente en verano? Leer más
Una gran parte de la población, hombres y mujeres, pueden experimentar desórdenes asociados a la disfunción del suelo pélvico. El tratamiento INDIBA puede darles solución. Te contamos todo lo que necesitas saber a continuación. El suelo pélvico es la estructura
La llegada del verano trae consigo las ganas de no quedarnos en casa y salir a realizar actividades, entre ellas, el deporte. Sin embargo, en estos meses debemos tener mucho cuidado con las altas temperaturas, que se pueden convertir en
El trabajo y fortalecimiento de la zona del core está cada vez más difundido, no solo por su gran papel en la prevención y rehabilitación de lesiones a nivel lumbo-pélvico, sino también por los beneficios que aporta en la mejora del
La sinovitis es una inflamación o irritación aguda que se produce en la membrana sinovial, la cual recubre las articulaciones. Descubre cuáles son sus síntomas, causas y cómo debe tratarse. La membrana sinovial es un tejido de unión, el cual
La masoterapia es un conjunto de técnicas manipulativas dentro de la fisioterapia, cuyo objetivo es la prevención y rehabilitación de lesiones. ¿Qué nos aporta estas técnicas y en qué casos son utilizadas? Lo descubrimos a continuación. Técnicas de la masoterapia
Una de las molestias más frecuentes durante el embarazo es la ciática, un dolor en la parte baja de la espalda que se puede extender a la cadera y piernas, lo cual resulta realmente molesto. ¿Por qué aparece? ¿Cómo aliviarla
Piernas hinchadas y cansadas, con mal aspecto… Con la subida de temperaturas, es frecuente que comiencen las molestias para aquellos que retienen líquidos. Pero, ¿por qué se produce? ¿Podemos hacer algo para favorecer la eliminación de líquidos y acabar con
