Ningún deportista está exento del peligro de lesión. No importa qué deporte practica ni el nivel, tanto los profesionales como los aficionados o amateurs están expuestos a problemas físicos derivados de la práctica deportiva. En el mundo del golf uno de los problemas más habituales es el codo de golfista, nombre familiar de la epicondilits medial. Se trata de una lesión que afecta al codo, y que se puede dar en otros deportistas.

Qué es el codo de golfista

Se trata de una molestia o dolor que aparece en la parte interna del antebrazo, cerca del codo, de ahí que se conozca como codo de golfista -no confundir con el codo de tenista o epicondilitis lateral-. La lesión propiamente dicha es una inflamación tendinosa de los músculos encargados de flexionar la muñeca pero sentiremos el dolor a la altura del codo, donde se insertan esos tendones. Se trata de un problema de tensión muscular, y puede estar causada por un exceso de tensión en estos músculos.

Causas del codo de golfista

Este exceso de tensión puede tener diversos orígenes. A medida que nos hacemos mayores los tendones pierden elasticidad, y el hecho de realizar movimientos repetitivos durante el día o al hacer deporte pueden aumentar esa tensión. Cargar durante días a nuestro bebé en brazos con la muñeca flexionada para hacerlo de forma más segura o cargar cajas en el trabajo pueden provocar este problema. Lo mismo pasa si tenemos una mala técnica al practicar deportes como el golf.

Sin embargo, los golfistas no son los únicos deportistas expuestos al codo de golfista, que también tiene cierta incidencia en deportes de raqueta (tenis), deportes con lanzamientos (lanzamiento de jabalina, béisbol, fútbol americano) o en la halterofilia y el levantamiento de pesas. Una musculatura del antebrazo débil puede provocar la aparición de este problema a en deportistas. Al tratarse de una zona tan sensible, el reposo nunca será total, lo que puede aumentar la sensación de dolor.

Como decíamos antes, no solo los deportistas están expuestos al codo de golfista. Profesionales como los pintores, fontaneros y otros trabajadores de la construcción, cocineros, empleados de líneas de montaje o mensajeros que llevan cajas pesadas, carniceros e incluso trabajadores que pasan muchas horas frente al ordenador corren peligro de sufrirlo debido a los movimientos tan repetitivos que realizan. Factores como la diabetes aumentan las posibilidades de que una persona desarrolle codo de golfista, especialmente si practica un deporte o tiene un trabajo donde este tenga incidencia.

Síntomas del codo de golfista

Ya se ha dicho que uno de los principales síntomas del codo de golfista era el dolor o la molestia en la parte interna del antebrazo, en las cercanías del codo. Este dolor puede ser repentino o aumentar con el paso del tiempo, y se incrementa al flexionar la muñeca con la palma de la mano hacia abajo. Puede provocar una sensación de debilidad en el brazo al coger cosas, e incluso cierto hormigueo o adormecimiento entre el codo y los dedos meñique o anular de la mano. A veces, puede provocar hinchazón en la zona dolorida.

Tratamiento de codo de golfista con Ondas de choque

El reposo nunca debe superar los dos días, y se puede tratar el codo de golfista con hielo y con antiinflamatorios. Sin embargo, el tratamiento más efectivo del codo de golfista es con ondas de choque, un tratamiento que acelera la recuperación. Se aplica un estímulo continuo de energía sobre la zona dolorida, y ya en la primera sesión el dolor empieza a remitir. No tiene efectos secundarios y proporciona una recuperación más rápida y eficaz. Además, la primera visita para el tratamiento y valoración de ondas de choque es gratis. Solicita tu cita y pon fin a la lesión.

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