El dolor de espalda es uno de los dolores más comunes, pero también incapacitantes. Dependiendo de la zona en que aparezca podemos hablar de cervicalgia, dorsalgia, lumbalgia o ciatalgia. Desde Centres Cruz Navarro, expertos en fisioterapia en Barcelona, hoy os explicamos todo acerca de esta última.

¿Qué es la ciatalgia?

También conocida como “ciática” se trata de una afección que se produce cuando el nervio ciático, que se extiende desde la parte inferior de la espalda hasta la parte posterior de cada pierna, se comprime o irrita. Esta condición es una de las principales causas de dolor de espalda y puede afectar significativamente la calidad de vida de quienes la padecen.

Causas de la ciatalgia

Puede ser causada por una variedad de factores, como hernias de disco, espondilolistesis, estenosis espinal, tumores, lesiones o traumatismos, y degeneración de la columna vertebral. También puede ser el resultado de la presión causada por un exceso de peso, una mala postura o un estilo de vida sedentario.

Síntomas y efectos de la ciatalgia

Los síntomas más comunes de la ciatalgia incluyen dolor en la espalda baja y las nalgas, dolor en la pierna y la pantorrilla, entumecimiento y hormigueo en la pierna, y debilidad muscular en la pierna afectada. En casos graves, también puede haber pérdida de control de la vejiga o el intestino.

La ciatalgia puede tener efectos significativos en la calidad de vida de quienes la padecen. El dolor y la incomodidad pueden dificultar la realización de tareas diarias como caminar, sentarse o acostarse. También puede afectar la capacidad para trabajar y participar en actividades recreativas.

Tratamiento de la ciatalgia con INDIBA

El tratamiento con INDIBA es una técnica no invasiva que utiliza corrientes de alta frecuencia para estimular el tejido corporal. Se ha demostrado que es efectivo en el tratamiento de la ciatalgia al reducir el dolor y la inflamación, mejorar la circulación y acelerar la curación.

Durante el tratamiento con INDIBA, se aplica una corriente eléctrica a través de un electrodo sobre el área afectada. Esto puede ayudar a aliviar el dolor y mejorar la función muscular. El tratamiento es completamente indoloro y no invasivo, lo que significa que no hay necesidad de anestesia o incisiones quirúrgicas.

Cómo prevenir la ciatalgia

La prevención de la ciatalgia implica adoptar medidas para reducir el riesgo de lesiones y la degeneración de la columna vertebral. Algunas formas de prevenir la ciatalgia incluyen:

  • Mantener una buena postura: Evite encorvarse o sentarse en una posición incómoda durante largos períodos.
  • Ejercitarse regularmente: El ejercicio puede ayudar a fortalecer los músculos de la espalda y prevenir lesiones.
  • Mantener un peso saludable: El exceso de peso puede aumentar la presión sobre la columna vertebral y aumentar el riesgo de lesiones.
  • Levantar objetos pesados de forma segura: Use la técnica adecuada para levantar objetos pesados y evite cargar objetos que sean demasiado pesados para levantar solos.
  • Descansar adecuadamente: Dormir en una posición cómoda y adecuada puede ayudar a prevenir lesiones y reducir el dolor de espalda.

En nuestro centro podemos ayudarte a tratar la ciatalgia y trabajar la espalda para prevenirla. Así que si la padeces, no dejes de pedir una cita con nuestro equipo.