Seguro que has escuchado hablar en más de una ocasión del síndrome del túnel carpiano. Es una dolencia relativamente común y por eso resulta interesante que la conozcas de manera más profunda. Desde Centres Cruz Navarro, expertos en fisioterapia en Barcelona, queremos mostrarte qué es, algunas de sus causas y su tratamiento, además, de otra información valiosa.

¿Qué es el túnel carpiano?

El túnel carpiano es un canal situado en la cara anterior de la muñeca, justo entre los huesos de la zona y el ligamento anular del carpo. A través de esta zona pasan los tendones flexores de los dedos y también el nervio mediano.

¿Qué es el síndrome del túnel carpiano?

El síndrome del túnel carpiano es un dolor que afecta al nervio periférico. Su origen se encuentra en que se comprime el nervio mediano al pasar por esta parte de la muñeca. En la mayoría de los casos sucede porque los tendones están inflamados o porque hay líquido en su interior. Cuando esto ocurre, hay menos espacio y el nervio se queda atrapado en la zona.

La presentación de este síndrome puede ser aguda o crónica:

  • Aguda. No es habitual, el dolor se presenta de manera súbita y se mantiene. En la mayoría de los casos, se produce porque se fractura el radio.
  • Crónica. Es la más habitual. Los síntomas no desaparecen, sino que se mantienen durante meses o incluso años. Este tipo de pacientes suelen tener una profesión que implica movimientos repetitivos con la muñeca. Por ejemplo, limpiadores, cajeros, quienes trabajan con el ordenador, los que se dedican a la costura o a envasar toda clase de productos. También quienes en su puesto de trabajo utilizan aparatos que producen vibraciones.

Este síndrome es mucho más habitual en mujeres de entre 40 y 60 años y se suele dar en las dos manos en más de la mitad de los casos.  

¿Cuáles son los síntomas del síndrome del túnel carpiano?

Los síntomas más habituales son calambres, hormigueos y dolor en los dedos pulgar, índice, corazón y anular. Suelen darse más por la noche y en algunas posturas. También se puede sentir debilidad y problemas para manipular objetos.

¿Cuáles son las causas del síndrome del túnel carpiano?

Aunque hemos comentado algunas de las causas del síndrome del túnel carpiano, queremos recopilar en este apartado las más habituales. Eso sí, en la mitad de los casos su origen es desconocido o no está claro, en el resto puede ser por alguna de estas razones:

  • El tipo de trabajo.
  • Un trauma en la zona.
  • El embarazo.
  • Algunas enfermedades, como la diabetes o el hipotiroidismo.
  • El uso de anticonceptivos hormonales.
  • Obesidad.
  • La artritis inflamatoria.
  • Una tenosinovitis en los huesos flexores.
  • Un tumor en la zona.
  • Algunas infecciones.

¿Cuál es el tratamiento del síndrome del túnel carpiano?

Si el síndrome del túnel carpiano está asociado a otra enfermedad, será necesario tratar la dolencia en sí. Cuando el dolor no es muy intenso, responde bien a los antiinflamatorios y al reposo, incluso utilizando una férula en la zona por la noche.

Si los síntomas persisten o se pierde sensibilidad en la mano, lo más probable es que sea necesario pasar por quirófano para aliviar la presión del nervio.

¿Cómo podemos ayudarte en nuestro centro para aliviar los síntomas del síndrome del túnel carpiano?

En nuestro centro te podemos mostrar algunos ejercicios para aliviar los síntomas del síndrome del túnel carpiano:

  • Flexionar la muñeca de delante a atrás o hacia abajo.
  • Doblar los dedos.
  • Apretar un objeto con la mano.
  • Estirar la muñeca cogiendo cierto peso.

En Centres Cruz Navarro podemos ayudarte a realizar estos y otros ejercicios que te permitan aliviar los síntomas del síndrome del túnel carpiano. Así que no dejes de ponerte en contacto con nosotros si padeces esta dolencia.