Con anterioridad hemos hablado de diversas terapias y técnicas de tratamiento. Una de ellas es la cinesiterapia.

Desde Centres Cruz Navarro, expertos en fisioterapia en Barcelona, queremos hablarte de qué es, cómo se lleva a cabo, en qué casos y cuáles son sus beneficios.

¿Qué es la cinesiterapia y cuál es su origen?

Es una técnica terapéutica que utiliza el movimiento del cuerpo para tratar lesiones, enfermedades y trastornos físicos. Se realiza bajo la supervisión de un profesional de la salud y puede incluir ejercicios de estiramiento, fortalecimiento muscular y movilización articular.

Tiene sus raíces en la antigua Grecia, donde se empleaba el ejercicio físico para tratar lesiones y enfermedades. Hipócrates, considerado el padre de la medicina moderna, fue uno de los primeros en reconocer el valor terapéutico del ejercicio y recomendó la actividad física para mejorar la salud de sus pacientes.

Con el tiempo, se convirtió en una disciplina más formalizada y se incorporó en la fisioterapia moderna. En la actualidad, se usa en una variedad de entornos de atención médica, incluidos hospitales, clínicas de rehabilitación y consultorios privados.

Cómo se realiza la cinesiterapia

Antes de comenzar cualquier sesión de cinesiterapia, el profesional de la salud llevará a cabo una evaluación física completa para determinar el estado de salud del paciente y la gravedad de su condición. Con esta información, se diseñará un plan de tratamiento personalizado que incluirá una variedad de ejercicios y técnicas.

Los ejercicios pueden ser realizados por el paciente solo o con la ayuda del terapeuta. Los ejercicios pueden incluir movimientos suaves y repetitivos para mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento, ejercicios de resistencia para fortalecer los músculos, y ejercicios de equilibrio y coordinación para mejorar la estabilidad.

En algunos casos, se puede hacer uso de equipo especializado, como pesas, bandas de resistencia, bolas de estabilidad y tablas de equilibrio, para mejorar los resultados del tratamiento.

Aplicaciones de la cinesiterapia

Se realiza en una amplia variedad de condiciones de salud. Algunos ejemplos de problemas de salud en los que se puede llevar a cabo incluyen:

  • Lesiones musculares y articulares, como esguinces, distensiones y desgarros.
  • Artritis y otros trastornos inflamatorios.
  • Dolor de espalda y cuello.
  • Lesiones de la médula espinal y trastornos neurológicos, como la enfermedad de Parkinson y la esclerosis múltiple.
  • Accidentes cerebrovasculares y lesiones cerebrales traumáticas.
  • Problemas respiratorios, como el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
  • Problemas cardíacos, como la enfermedad coronaria y la insuficiencia cardíaca.
  • Problemas de equilibrio y coordinación.

Beneficios de la cinesiterapia

Esta terapia cuenta con múltiples beneficios, tales como:

  • Aumento de la fuerza muscular: Puede ayudar a mejorar la fuerza muscular, lo que puede ser beneficioso para las personas que han sufrido lesiones o enfermedades que han afectado su capacidad de movimiento.
  • Mejora de la flexibilidad y la amplitud de movimiento: También puede ayudar a mejorar la flexibilidad y la amplitud de movimiento de las articulaciones y los músculos, lo que puede ser especialmente útil para las personas que tienen rigidez o dolor en las articulaciones.
  • Rehabilitación después de lesiones: Es una técnica de tratamiento comúnmente utilizada en la rehabilitación después de lesiones deportivas, accidentes de tráfico u otras lesiones que afectan el movimiento. Ayuda a recuperar la fuerza y la movilidad perdidas debido a la lesión.
  • Reducción del dolor: Puede ayudar a reducir el dolor en algunas personas que sufren de enfermedades músculo-esqueléticas, como la artritis o la fibromialgia.
  • Mejora del equilibrio y la coordinación: Puede ayudar a mejorar el equilibrio y la coordinación, lo que puede ser beneficioso para las personas que tienen dificultades para caminar o mantener el equilibrio debido a una lesión o enfermedad.

En Centres Cruz Navarro podemos ayudarte a recuperarte con esta y otras técnicas. Así que no dejes de ponerte en contacto con nosotros.