La gota es una variedad de la artritis que se caracteriza por la presencia de rigidez, dolor e inflamaci\u00f3n articular.<\/p>\n
Este trastorno es uno de los m\u00e1s comunes a nivel metab\u00f3lico y se produce debido a un aumento y acumulaci\u00f3n de\u00a0 \u00e1cido \u00farico en la sangre.<\/p>\n
El \u00e1cido \u00farico se produce tras la descomposici\u00f3n de las purinas como la guanina y adenina, presentes en el cuerpo humano y los alimentos. Normalmente este \u00e1cido se elimina mediante la orina. Si el proceso de expulsi\u00f3n no se realiza correctamente, el \u00e1cido \u00farico puede acumularse en forma de cristales en las articulaciones.<\/p>\n
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\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de la gota?<\/strong><\/p>\n La gota se distingue por aparecer de forma repentina y con intenso dolor, inflamaci\u00f3n, enrojecimiento y sensibilidad en las zonas afectadas, en la mayor\u00eda de los casos afectando en primer lugar al dedo gordo del pie.<\/p>\n Los s\u00edntomas tambi\u00e9n pueden aparecer en talones, tobillos, rodillas, dedos, codos y mu\u00f1ecas.<\/p>\n <\/p>\n \u00bfQu\u00e9 causas tiene la gota?<\/strong><\/p>\n Como hemos avanzado anteriormente, la causa principal de la gota es una acumulaci\u00f3n de \u00e1cido \u00farico. Como factores de riesgo para padecerla se presentan el sobrepeso y la obesidad, la edad avanzada, antecedentes familiares, consumo de alcohol y dieta rica en purinas (carnes rojas, pescados, mariscos y levadura), consumo de medicamentos diur\u00e9ticos, anti rechazo o usados en quimioterapia, o afecciones no tratadas como la diabetes, colesterol alto o presi\u00f3n arterial alta.<\/p>\n <\/p>\n \u00bfC\u00f3mo podemos prevenir y actuar frente a un ataque de gota?<\/strong><\/p>\n Para poder prevenir la gota, es importante tener en cuenta las posibles causas que esta puede tener. Es importante que cuidemos nuestra alimentaci\u00f3n, moderando el consumo de grasas,\u00a0 y evitemos el sobrepeso y el alcohol.<\/p>\n As\u00ed mismo, si estamos presentando los s\u00edntomas de un ataque de gota es importante que acudamos a un especialista para que determine el tratamiento, normalmente farmacol\u00f3gico.<\/p>\n <\/p>\n \u00bfC\u00f3mo puede ayudarnos la fisioterapia?<\/strong><\/p>\n Una vez se conozca el origen de la enfermedad y se haya realizado un diagn\u00f3stico por un reumat\u00f3logo, el fisioterapeuta podr\u00e1 colaborar en la disminuci\u00f3n de estos s\u00edntomas, como el dolor y la limitaci\u00f3n articular.<\/p>\n Para el fisioterapeuta podr\u00e1 valerse de varias t\u00e9cnicas, como la terapia manual, la cinesiterapia (la aplicaci\u00f3n de resistencia durante el movimiento), la electroterapia o uso de microcorrientes, el ultrasonido, el l\u00e1ser terap\u00e9utico, los masajes y los ejercicios terap\u00e9uticos.<\/p>\n El fisioterapeuta tambi\u00e9n podr\u00e1 recomendar realizar dos veces al d\u00eda ejercicios para mejorar la circulaci\u00f3n y el drenaje, as\u00ed como ejercicios de relajaci\u00f3n.<\/p>\n La pr\u00e1ctica de ejercicios no solo ayudar\u00e1 a mejorar los s\u00edntomas, si no tambi\u00e9n a evitar la p\u00e9rdida de rango y capacidad de movimiento articular, haciendo que el paciente pueda poco a poco retomar su calidad de vida y normalidad.<\/p>\n <\/p>\n Si sufres de gota o precisas de mayor informaci\u00f3n acerca de estos tratamientos u otros servicios de fisioterapia, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La gota es una variedad de la artritis que se caracteriza por la presencia de rigidez, dolor e inflamaci\u00f3n articular. 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Para las personas con gota, el agua templada mejora su condici\u00f3n, mejorando sus s\u00edntomas. Adem\u00e1s, la resistencia en el agua hace que la articulaci\u00f3n se vaya adaptando al movimiento sin dolor.<\/h4>\n