{"id":3692,"date":"2017-03-07T08:00:09","date_gmt":"2017-03-07T07:00:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.centrescruznavarro.com\/?p=5570\/"},"modified":"2017-03-07T08:00:09","modified_gmt":"2017-03-07T07:00:09","slug":"fascitis-plantar-corredores-vigila-los-cambios-superficies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centrescruznavarro.com\/es\/blog\/fascitis-plantar-corredores-vigila-los-cambios-superficies\/","title":{"rendered":"Fascitis plantar en corredores: vigila los cambios de superficies"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">La\u00a0<b>fascitis\u00a0plantar<\/b>\u00a0est\u00e1 catalogada como una de las lesiones m\u00e1s temidas en el pie, que puede desembocar hasta en la retirada del deportista durante un largo periodo de tiempo y afecta a gran parte de atletas.<\/span><\/p>\n<p class=\"p3\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">Se trata de una <strong>inflamaci\u00f3n del tejido conectivo que se encuentra\u00a0<\/strong><\/span><span class=\"s1\"><strong>en el pie y que se extiende desde el tal\u00f3n hasta los dedos<\/strong>, produciendo\u00a0<\/span><span class=\"s3\">generalmente una inflamaci\u00f3n de su inserci\u00f3n con el hueso del tal\u00f3n, llamado calcaneo.\u00a0<\/span><span class=\"s1\">Las molestias producidas por esta enfermedad\u00a0resultan tan inc\u00f3modas\u00a0que muchos corredores se ven obligados a dejar el entrenamiento de forma transitoria o\u00a0indefinida.<\/span><\/p>\n<p class=\"p3\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">La fascitis\u00a0se debe\u00a0a una mala pisada a la hora de practicar el deporte, produciendo un dolor insoportable, dif\u00edcil de llevar y de aguantar. El\u00a0dolor aparece cuando el pie est\u00e1\u00a0relajado y fr\u00edo, por ejemplo,\u00a0la persona que se levanta despu\u00e9s de una larga noche con el pie descansado\u00a0o la persona que\u00a0pasa\u00a0un largo tiempo en una silla\u00a0sin ning\u00fan tipo de movimiento, sufre gran dolor que va desapareciendo\u00a0a medida que el pie\u00a0se va calentando mientras camina o hace deporte. <\/span><span class=\"s4\">En estad\u00edos avanzados de la lesi\u00f3n el dolor es permanente en la actividad f\u00edsica.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">Seg\u00fan la forma de correr y\u00a0el rebote del pie\u00a0contra el suelo en mala posici\u00f3n, una persona puede desarrollar lesiones en diferentes partes del cuerpo como\u00a0en\u00a0rodillas, tobillos y en el tend\u00f3n de Aquiles. Si se realiza el apoyo es con la punta del pie la lesi\u00f3n es m\u00e1s fuerte en la\u00a0rodilla, si es con la parte anterior del pie, se sobrecarga el tend\u00f3n de Aquiles y es cuando aumenta el riesgo de sufrir<b>\u00a0fascitis plantar<\/b>.<\/span><\/p>\n<p class=\"p3\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\"><strong>Los factores que influyen a la hora de sufrir esta enfermedad<\/strong>\u00a0son varios: una zapatilla que no soporte el peso de la persona y no disponga de buena amortizaci\u00f3n, otro factor es\u00a0la forma de correr y de apoyar el pie, influye tambi\u00e9n\u00a0el clima, el terreno, etc.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">El asfalto, por ejemplo, no\u00a0absorbe el impacto generado mientras se corre, y es\u00a0m\u00e1s f\u00e1cil\u00a0tener un<b>\u00a0dolor en la planta del pie tras correr<\/b>, ya que el terreno duro no amortigua\u00a0las\u00a0pisadas. Para\u00a0evitar lesiones sobre asfalto se tendr\u00e1\u00a0que evitar el\u00a0sobrepeso y correr con zapatillas que tengan buena amortiguaci\u00f3n,\u00a0<\/span><span class=\"s5\">y<\/span><span class=\"s1\">a que esto puede\u00a0empeorar la fascitis. Los caminos de tierra y <\/span><span class=\"s4\">el c\u00e9sped<\/span><span class=\"s1\"> s\u00ed son buenos para correr ya que ofrecen mayor amortiguaci\u00f3n aunque puede haber\u00a0baches y piedras sueltas y la posibilidad de esguince suele ser alta.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">La fascitis plantar\u00a0resulta dif\u00edcil\u00a0de curar\u00a0cuando <\/span><span class=\"s4\">el proceso inflamatorio se ha cronificado, es decir, cuando supera los dos meses de evoluci\u00f3n.<\/span><span class=\"s1\"> Conviene empezar<b>\u00a0<\/b>un<b> <a href=\"http:\/\/www.centrescruznavarro.com\/es\/tratamientos-privados\/ondas-choque\/\">tratamiento para la fascitis plantar en corredores<\/a>\u00a0<\/b>lo antes\u00a0posible y as\u00ed\u00a0que no\u00a0produzca\u00a0alg\u00fan\u00a0da\u00f1o irreversible.\u00a0<\/span><\/p>\n<p class=\"p3\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">Algunos tratamientos no son efectivos, pero se ha descubierto que <strong>el tratamiento de\u00a0ondas de choque, es\u00a0r\u00e1pido y eficaz para esta enfermedad<\/strong>, y deja\u00a0atr\u00e1s las inc\u00f3modas y dolorosas infiltraciones, obteniendo un resultado positivo.\u00a0<\/span><span class=\"s1\">Este tratamiento de ondas de choque ac\u00fasticas de alta energ\u00eda,\u00a0consiste\u00a0en la descarga de energ\u00eda de la onda de choque en la regi\u00f3n donde se encuentra\u00a0el\u00a0tejido\u00a0afectado\u00a0ayudando a regenerar\u00a0el tejido mediante la estimulaci\u00f3n de las c\u00e9lulas.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\" style=\"text-align: justify;\"><span class=\"s1\">En<a href=\"http:\/\/www.centrescruznavarro.com\/es\/tratamientos-privados\/ondas-choque\/\"><span class=\"s5\">\u00a0Centres Cruz Navarro <\/span><\/a><\/span><span class=\"s1\">encontrar\u00e1s el servicio de tratamiento con ondas de choque focales. <\/span><span class=\"s5\">Disponemos\u00a0de 3 centros en Barcelona dotados de equipos de\u00a0\u00faltima generaci\u00f3n para dar soluci\u00f3n a las distintas lesiones deportivas. <a href=\"http:\/\/www.centrescruznavarro.com\/es\/contacto\/\">\u00a1Pide tu cita!<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La\u00a0fascitis\u00a0plantar\u00a0est\u00e1 catalogada como una de las lesiones m\u00e1s temidas en el pie, que puede desembocar hasta en la retirada del deportista durante un largo periodo de tiempo y afecta a gran parte de atletas. 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