{"id":3638,"date":"2017-05-16T07:00:54","date_gmt":"2017-05-16T05:00:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.centrescruznavarro.com\/?p=5712\/"},"modified":"2017-05-16T07:00:54","modified_gmt":"2017-05-16T05:00:54","slug":"masoterapia-para-prevencion-lesiones-y-enfermedades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centrescruznavarro.com\/es\/blog\/masoterapia-para-prevencion-lesiones-y-enfermedades\/","title":{"rendered":"Masoterapia para la prevenci\u00f3n de lesiones y enfermedades"},"content":{"rendered":"

La masoterapia es un conjunto de t\u00e9cnicas dentro de la fisioterapia y cuyo objetivo es la prevenci\u00f3n y rehabilitaci\u00f3n de lesiones corporales.<\/strong>\u00a0En el\u00a0tratamiento con masoterapia<\/strong>\u00a0se engloban\u00a0las siguientes t\u00e9cnicas: el masaje b\u00e1sico, el masaje deportivo, el masaje est\u00e9tico, el drenaje linf\u00e1tico, el masaje transverso o de Cyriax\u00a0y la liberaci\u00f3n miofascial.<\/p>\n

1.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u200bMasaje b\u00e1sico<\/h3>\n

Combina t\u00e9cnicas de amasado, compresi\u00f3n, estiramientos, contracciones, vibraciones y deslizamientos con distinta profundidad para disminuir las contracturas y\u00a0molestias o fatigas musculares. La principal finalidad de este tipo de masajes\u00a0<\/strong>es promover un mejor funcionamiento del flujo sangu\u00edneo<\/strong>\u00a0<\/strong>con sus beneficios celulares como\u00a0<\/strong>mayor oxigenaci\u00f3n, aporte de nutrientes\u00a0o eliminaci\u00f3n de desechos<\/strong>.<\/p>\n

2.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Masaje deportivo<\/h3>\n

Utiliza t\u00e9cnicas para el tratamiento con masoterapia de deportistas.\u00a0<\/strong>Estos masajes se centran sobre el sistema muscular, estructuras tendinosas y ligamentosas<\/strong>. Est\u00e1n\u00a0recomendadas para el\u00a0tratamiento de lesiones como tendinitis, distenciones y roturas musculares, rotura de ligamentos, sobrecargas musculares, esguinces o bursitis<\/strong>.<\/p>\n

3.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Masaje est\u00e9tico<\/h3>\n

Emplea t\u00e9cnicas de movimientos espec\u00edficos del drenaje para hacer\u00a0<\/strong>explotar las bolsas de tejido adiposo o grasa que se encuentran\u00a0bajo la capa subcut\u00e1nea\u00a0de la piel<\/strong>, que son reabsorbidas por el propio cuerpo. Se usa para el tratamiento de la celulitis, piel de naranja o regeneraci\u00f3n de tejidos.<\/p>\n

4.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Drenaje linf\u00e1tico<\/h3>\n

Se aplican\u00a0<\/strong>t\u00e9cnicas encaminadaz a drenar el material linf\u00e1tico, favoreciendo su fluidez mediante la eliminaci\u00f3n de l\u00edquido intersticial\u00a0y part\u00edculas de gran tama\u00f1o<\/strong>, consiguiendo su eliminaci\u00f3n a trav\u00e9s del sistema venoso. Son tratamientos que deben ser realizados de forma peri\u00f3dica.<\/p>\n

5.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 El masaje transverso profundo o de Cyriax<\/h3>\n

T\u00e9cnicas encaminadas a movilizar el tejido en la zona lesionada, aplicando fuerzas transversales a la estructura lesionada<\/strong>. Para que el tratamiento tenga \u00e9xito, los masajes deben alcanzar\u00a0las zonas profundas y capaz subcut\u00e1neas bajo la piel, accediendo a los m\u00fasculos, tendones y ligamientos lesionados. Sus efectos son la\u00a0sensaci\u00f3n de analgesia\u00a0y reordenaci\u00f3n de las fibras de col\u00e1geno<\/strong>.<\/p>\n

6.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Masaje miofascial<\/h3>\n

\u200bT\u00e9cnicas encaminadas a tratar el s\u00edndrome miofascial<\/strong>, que es una lesi\u00f3n localizada de origen muscular que forma una zona tensa conocida como nudo o pelota. Una de las t\u00e9cnicas m\u00e1s usadas para el tratamiento de esta lesi\u00f3n es la digitopuntura.<\/p>\n

Beneficios de la masoterapia<\/strong><\/h2>\n

Entre\u00a0los m\u00faltiples y variados beneficios del\u00a0<\/strong>tratamiento con\u00a0masoterapia<\/strong>\u00a0se encuentran:<\/p>\n