{"id":3496,"date":"2018-04-27T07:08:07","date_gmt":"2018-04-27T05:08:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.centrescruznavarro.com\/?p=6015"},"modified":"2018-04-27T07:08:07","modified_gmt":"2018-04-27T05:08:07","slug":"cuando-aplicar-frio-lesion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centrescruznavarro.com\/es\/blog\/cuando-aplicar-frio-lesion\/","title":{"rendered":"Cu\u00e1ndo aplicar fr\u00edo en una lesi\u00f3n"},"content":{"rendered":"

La\u00a0aplicaci\u00f3n de fr\u00edo en una lesi\u00f3n<\/strong>\u00a0es un recurso habitual en el caso de un traumatismo o torcedura de diversa \u00edndole con el objetivo de mitigar la inflamaci\u00f3n en la zona. Sin embargo, han de considerarse ciertos factores para que dicha aplicaci\u00f3n sea efectiva, se realice del modo correcto y no cause m\u00e1s da\u00f1os.<\/p>\n

A continuaci\u00f3n, desarrollaremos una descripci\u00f3n de la t\u00e9cnica concreta y de los efectos de la aplicaci\u00f3n de fr\u00edo para su eficiente administraci\u00f3n.<\/p>\n

Caracter\u00edsticas de la terapia con fr\u00edo<\/h2>\n

Efectos del fr\u00edo sobre una lesi\u00f3n<\/h3>\n

La aplicaci\u00f3n de fr\u00edo con intenciones terap\u00e9uticas se denomina\u00a0crioterapia\u00a0<\/strong>y consiste en la reducci\u00f3n de temperatura sobre los tejidos. Esta\u00a0disminuci\u00f3n de la temperatura<\/strong>\u00a0se produce tanto a nivel interno como superficial. Siempre debes tener en cuenta que la pausa entre las sesiones de aplicaci\u00f3n debe durar al menos el doble del tiempo de dicha aplicaci\u00f3n.<\/p>\n

Por otro lado, existen\u00a0efectos directos sobre la circulaci\u00f3n<\/strong>, la cual disminuye al cerrarse los capilares, en un fen\u00f3meno denominado vasoconstricci\u00f3n.<\/p>\n

La coloraci\u00f3n de la piel tambi\u00e9n se modifica<\/strong>, enrojeci\u00e9ndose porque disminuye el intercambio de sangre en los vasos y tejidos.<\/p>\n

Otro efecto notable es la\u00a0reducci\u00f3n del metabolismo<\/strong>, ya que el flujo sangu\u00edneo desciende junto con la demanda de ox\u00edgeno de las c\u00e9lulas implicadas. Por eso, si aplicas fr\u00edo sobre tejidos da\u00f1ados reduces el riesgo de muerte celular por falta de ox\u00edgeno.<\/p>\n

Asimismo, dicha disminuci\u00f3n del aporte sangu\u00edneo\u00a0detiene la inflamaci\u00f3n<\/strong>\u00a0al evitar el trasvase de l\u00edquido hacia el exterior de las c\u00e9lulas, lo que genera en hinchaz\u00f3n.<\/p>\n

Igualmente,\u00a0el fr\u00edo ayuda a tratar\u00a0<\/strong>quemaduras durante las primeras 48 horas aplicando agua fr\u00eda, lo cual hace disminuir el dolor, el da\u00f1o sobre el tejido y el riesgo de aparici\u00f3n de ampollas.<\/p>\n

Tambi\u00e9n puede interesarte saber que existe un\u00a0efecto antibi\u00f3tico<\/strong>\u00a0del fr\u00edo sobre las heridas infectadas, pues previene la formaci\u00f3n de bacterias.<\/p>\n

Precauciones y recomendaciones a la hora de aplicar fr\u00edo sobre lesiones<\/h3>\n