{"id":3454,"date":"2018-11-28T06:00:29","date_gmt":"2018-11-28T05:00:29","guid":{"rendered":"http:\/\/www.centrescruznavarro.com\/?p=6108"},"modified":"2018-11-28T06:00:29","modified_gmt":"2018-11-28T05:00:29","slug":"como-actuar-cuando-hueso-se-disloca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centrescruznavarro.com\/es\/blog\/como-actuar-cuando-hueso-se-disloca\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo actuar cuando un hueso se disloca?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Cuando un hueso se desencaja de su articulaci\u00f3n y no vuelve a su cavidad, se produce una luxaci\u00f3n, la cual requiere ser tratada con celeridad. Descubramos sus causas y los primeros pasos a dar para evitar lesiones de mayor grado.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Conocemos como luxaci\u00f3n como la separaci\u00f3n de dos huesos de la articulaci\u00f3n (esta parte es la que los junta) que no vuelve a su posici\u00f3n normal. Esto produce dolor intenso y la incapacidad para mover la zona, adem\u00e1s de una deformidad en forma de bulto, hinchaz\u00f3n o amoratamiento. En el caso de el hueso se desencaje de la articulaci\u00f3n pero vuelva a su posici\u00f3n, estaremos hablando de una subluxaci\u00f3n o luxaci\u00f3n parcial o incompleta.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Causas de una luxaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aunque la mayor\u00eda de las luxaciones se producen por un fuerte golpe o una mala ca\u00edda, estas no son las \u00fanicas causas. Especialmente en mujeres y personas de edad avanzada, la luxaciones tambi\u00e9n pueden tener su casa en los ligamentos flexibles o en la falta de masa muscular, produciendo que los m\u00fasculos no sean lo suficientemente fuertes y compactos para servir como sujeci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Zonas m\u00e1s frecuentes<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Todas las articulaciones son susceptibles a la luxaci\u00f3n o dislocaci\u00f3n, pero las grandes, como los hombros, rodillas, caderas o tobillos, suelen ser las m\u00e1s afectadas. En funci\u00f3n de la articulaci\u00f3n afectada, la causa que lo produce tambi\u00e9n puede variar:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><strong>Hombro:<\/strong> un mal apoyo del brazo o un movimiento brusco, pudiendo luxarse hacia delante o hacia atr\u00e1s.<\/li>\n<li><strong>Rodilla:<\/strong> como principales causas est\u00e1 la rotaci\u00f3n forzada, un traumatismo o un mal apoyo.<\/li>\n<li><strong>Cadera:<\/strong> su origen es un fuerte impacto en la pierna, la cual hace palanca y provoca la luxaci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>Tobillo:<\/strong> por su situaci\u00f3n y funci\u00f3n es la articulaci\u00f3n que m\u00e1s lesiones traumatol\u00f3gicas sufre, bien sea por un mal apoyo, una ca\u00edda o incluso por sobrecarga.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong>\u00bfQu\u00e9 hacer en caso de luxaci\u00f3n o dislocaci\u00f3n?<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Aunque es dif\u00edcil distinguir una luxaci\u00f3n de una fractura nada m\u00e1s ocurrir, puesto que ambas presentan signos y s\u00edntomas simulares, existen unos pasos comunes en los primeros momentos de ambas situaciones.<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Como primer paso, es localizar un servicio de urgencia y dirigirse hacia \u00e9l o bien, llamar al n\u00famero de emergencias para solicitar ayuda. Es importante que la actuaci\u00f3n sea r\u00e1pida para evitar al m\u00e1ximo contracturas musculares que dificulten el tratamiento posterior.<\/li>\n<li>Localizar la articulaci\u00f3n que ha sido afectada y no moverla.<\/li>\n<li>Inmovilizar la zona sin manipularla. Se puede ajustar con unas vendas est\u00e9riles de forma improvisada, especialmente si existen heridas.<\/li>\n<li>La aplicaci\u00f3n de fr\u00edo de forma local puede ayudar a disminuir la inflamaci\u00f3n y el dolor.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Lo que no hay que hacer<\/strong> es intentar mover el hueso para que vuelva a su sitio ya que puede provocar lesiones en otras zonas y tejidos. En caso de que el hueso se coloque solo, acudir igualmente al m\u00e9dico para asegurarse de que no exista otra lesi\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Evitar luxaciones<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En la mayor\u00eda de las ocasiones, las luxaciones se producen por peque\u00f1os accidentes dom\u00e9sticos y, por eso, es importante crear un ambiente seguro en el hogar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por tanto,\u00a0 es importante evitar los objetos inestables, usar barandillas en las escaleras, apartar alfombras peque\u00f1as que puedan resbalar o usar esteras antideslizantes en el fondo de las duchas o ba\u00f1eras.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En cuanto a las luxaciones por la practica deportiva, un buen calentamiento y estiramientos previos y posteriores pueden ser una buena acci\u00f3n preventiva. As\u00ed mismo, es importante un buen trabajo de reforzamiento de la masa muscular y de ejercicios de equilibrio y reflejos.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\"><strong>Tratamiento de una luxaci\u00f3n o dislocaci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tras la inmovilizaci\u00f3n indicada por el m\u00e9dico, se inicia un periodo de rehabilitaci\u00f3n que ayuda a recuperar el movimiento y fortalezca la zona. Esto \u00faltimo es fundamental para disminuir la probabilidad de futuras luxaciones, ya que ya se ha provocado una distensi\u00f3n de los ligamentos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><strong>En Centres Cruz Navarro, especializados en <a href=\"#www.centrescruznavarro.com\/es\">rehabilitaci\u00f3n en Barcelona<\/a>, ponemos a tu disposici\u00f3n el <a href=\"#http:\/\/www.centrescruznavarro.com\/es\/tratamientos-privados\/gimnasio-privado\/\">servicio de Gimnasio Privado<\/a>, donde fisioterapeutas de amplia experiencia te tratar\u00e1n para la recuperaci\u00f3n completa de una luxaci\u00f3n y otras lesiones traumatol\u00f3gicas. <a href=\"#http:\/\/www.centrescruznavarro.com\/es\/contacto\/\">Ponte en contacto<\/a> con nosotros.<\/strong><\/h3>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando un hueso se desencaja de su articulaci\u00f3n y no vuelve a su cavidad, se produce una luxaci\u00f3n, la cual requiere ser tratada con celeridad. 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