{"id":3283,"date":"2022-01-12T06:00:00","date_gmt":"2022-01-12T05:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.centrescruznavarro.com\/?p=6712"},"modified":"2022-01-12T06:00:00","modified_gmt":"2022-01-12T05:00:00","slug":"rotura-menisco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centrescruznavarro.com\/es\/blog\/rotura-menisco\/","title":{"rendered":"Rotura del menisco: \u00bfC\u00f3mo se rehabilita?"},"content":{"rendered":"\n

La salud es tan delicada que en muchos casos ahora est\u00e1s bien y pasados unos minutos sucede algo que hace que ya no lo est\u00e9s. Una de las razones puede ser una enfermedad m\u00e1s o menos grave. No obstante, en otros casos puede ser una lesi\u00f3n, que por otro lado se puede producir en cualquier momento. Cuando esto sucede, es importante actuar cuanto antes. Tanto para aliviar los s\u00edntomas como para que no empeore el problema en s\u00ed. Por eso, desde Centres Cruz Navarro, expertos en rehabilitaci\u00f3n en Barcelona,<\/strong> queremos acercarte a una de las lesiones m\u00e1s comunes, nos referimos a la rotura del menisco<\/strong>. Descubrir\u00e1s sus s\u00edntomas y tambi\u00e9n c\u00f3mo se trata.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es una rotura del menisco?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La rotura del menisco es una de las lesiones m\u00e1s frecuentes. Lo es para todo tipo de personas, pero especialmente para los deportistas. Suele ocurrir despu\u00e9s de un movimiento brusco de la rodilla.<\/p>\n\n\n\n

Hay que tener en cuenta que el menisco es el fibrocart\u00edlago que sirve como amortiguaci\u00f3n entre la fibra y el f\u00e9mur. Realiza una labor vital, ya que una de sus funciones es distribuir de manera adecuada el peso de la articulaci\u00f3n. Adem\u00e1s, es clave para dar estabilidad a esta zona.<\/p>\n\n\n\n

Como hemos dicho, la causa principal es un movimiento brusco de la rodilla. Sin embargo, con la edad entra en juego la degeneraci\u00f3n del menisco. Adem\u00e1s, se da m\u00e1s en los pacientes que sufren enfermedades como artrosis u osteoporosis. Por eso, la rotura de menisco es frecuente tambi\u00e9n entre las personas mayores.<\/p>\n\n\n\n

Los expertos hacen otra diferenciaci\u00f3n en el tipo de roturas que puede sufrir el menisco. Por un lado, puede ser traum\u00e1tica, que es cuando se produce un gran impacto. Por otro, est\u00e1n las roturas mec\u00e1nicas, cuyo origen es una mala posici\u00f3n del menisco. Esto hace que funcione mal y que se rompa. Es la que m\u00e1s se suele dar entre los deportistas.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo saber qu\u00e9 te has roto el menisco?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Aunque por supuesto ser\u00e1 un m\u00e9dico el que se encargue de efectuar el diagn\u00f3stico, lo cierto es que tiene s\u00edntomas tan claros que no te ser\u00e1 dif\u00edcil tener claro lo que est\u00e1 sucediendo.<\/p>\n\n\n\n

Lo primero que sentir\u00e1 el paciente es un fuerte dolor en la zona. Despu\u00e9s, es muy probable que la zona se inflame y tambi\u00e9n que se enrojezca. Tambi\u00e9n es frecuente que el paciente tenga problemas para mover la zona e incluso para caminar.<\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, en el momento en el que se produce la lesi\u00f3n se puede escuchar un chasquido. El dolor se suele sentir en todo momento, pero se intensifica cuanto m\u00e1s estiras y flexionas las piernas. Tambi\u00e9n puedes tener algunos pinchazos en la rodilla. Es habitual sentir que la rodilla no tiene la suficiente estabilidad para mantenerte en pie.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo se trata la rotura del menisco?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Como es l\u00f3gico, lo primero que debes hacer si crees que te has roto el menisco o has sufrido cualquier otro tipo de lesi\u00f3n, es acudir a los servicios de urgencias. Podr\u00e1 determinar si realmente has tenido este problema o cualquier otro.<\/p>\n\n\n\n

Una vez que cuentas con el diagn\u00f3stico, es importante que sifas todos los consejos de tu m\u00e9dico para que te recuperes lo antes posible. Las opciones son apostar por un tratamiento conservador o a recurrir la cirug\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

En cualquier caso, despu\u00e9s ser\u00e1 necesario apostar por la fisioterapia para recuperar la movilidad de la articulaci\u00f3n y mejorar el tono muscular. Adem\u00e1s, desde el principio deber\u00e1s tener estos cuidados:<\/p>\n\n\n\n