{"id":3242,"date":"2022-07-27T06:00:00","date_gmt":"2022-07-27T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/pre.centrescruznavarro.com\/?p=6797"},"modified":"2022-07-27T06:00:00","modified_gmt":"2022-07-27T04:00:00","slug":"periostitis-tibial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centrescruznavarro.com\/es\/blog\/periostitis-tibial\/","title":{"rendered":"Periostitis tibial: \u00bfEn qu\u00e9 consiste?"},"content":{"rendered":"\n

Cuando haces deporte, las lesiones son algo relativamente frecuente. Algunas son muy conocidas y otras no tanto. Desde Centres Cruz Navarro, expertos en fisioterapia y rehabilitaci\u00f3n en Barcelona, <\/strong>queremos hablarte de una de estas \u00faltimas: la periostitis tibial<\/strong>. Te mostramos en que consiste.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es la periostitis tibial?<\/h2>\n\n\n\n

La periostitis tibial es una lesi\u00f3n que sufren los corredores y otros deportistas en la pierna. Tambi\u00e9n se da con bastante frecuencia en trabajadores que tienen que estar largas jornadas de pie. Adem\u00e1s, aunque lo habitual es padecer esta dolencia solo en una de las extremidades, en ocasiones se puede dar en las dos.<\/p>\n\n\n\n

En concreto, cuando se sufre esta lesi\u00f3n, el periostio se irrita y se inflama. Se trata de una membrana que envuelve la tibia y la protege. Tambi\u00e9n es la zona en la que se inserta la musculatura. En ocasiones, puede afectar a las \u00e1reas medial y distal de la espinilla.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1les suelen ser los s\u00edntomas de la periostitis tibial?<\/p>\n\n\n\n

Una vez que sabes en qu\u00e9 consiste esta lesi\u00f3n, te interesa descubrir cu\u00e1les son los s\u00edntomas de la periostitis tibial. Lo habitual es que se sienta ardor en la zona de la tibia y sobrecargados tanto las espinillas como los gemelos. Adem\u00e1s, las molestias suelen darse cuando comienza el ejercicio m\u00e1s intenso y bajar cuando no se es tan exigente. Lo habitual es que no se sienta nada cuando se est\u00e1 en reposo.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n puede provocar dolor durante el ejercicio, sobre todo al coger impulso y al pisar.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1les suelen ser las causas de la periostitis tibial?<\/h2>\n\n\n\n

Es importante que sepas que detr\u00e1s de la periostitis tibial pueden existir diferentes factores. Adem\u00e1s, no siempre est\u00e1s asociada a la pr\u00e1ctica de deporte, tambi\u00e9n puede ser provocado por tu estilo de vida.<\/p>\n\n\n\n

De hecho, las personas que comen mal o tienen otros h\u00e1bitos poco saludables tienen m\u00e1s opciones de sufrir esta dolencia. Por ejemplo, si fuerzas el pie al andar o al conducir te puede pasar. Incluso algunas personas tienen una forma de pie que los lleva a tener m\u00e1s posibilidades de padecer esta lesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Cuando la lesi\u00f3n s\u00ed se produce por hacer deporte, lo normal es que est\u00e9 motivada por un traumatismo constante por impacto, cuando se apoya de manera incorrecta la planta del pie. Esto lleva a que el m\u00fasculo tibial arrastre la tibia y cause la inflamaci\u00f3n de la membrana. Adem\u00e1s, puede tener estos otros or\u00edgenes:<\/p>\n\n\n\n