{"id":3221,"date":"2022-11-09T18:00:00","date_gmt":"2022-11-09T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/pre.centrescruznavarro.com\/?p=6842"},"modified":"2022-11-09T18:00:00","modified_gmt":"2022-11-09T17:00:00","slug":"condromalacia-rotuliana-sobre-lesion-rodilla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centrescruznavarro.com\/es\/blog\/condromalacia-rotuliana-sobre-lesion-rodilla\/","title":{"rendered":"Condromalacia rotuliana: Sobre esta lesi\u00f3n de rodilla"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La actividad deportiva siempre resulta buena para la salud. Sin embargo, esto no quiere decir que est\u00e9 exenta de ir acompa\u00f1ada de da\u00f1os. Un aspecto curioso es que cada actividad f\u00edsica tiene una serie de riesgos asociados, algunos evitables y otros inevitables. Cuando sufres cualquier da\u00f1o, lo importante es que te pongas en manos de profesionales m\u00e9dicos. No obstante, no est\u00e1 dem\u00e1s conocer algunas lesiones que afectan a las rodillas, una de las zonas m\u00e1s sensibles. Desde <strong>Centres Cruz Navarro<\/strong>, <strong>expertos en fisioterapia en Barcelona<\/strong>, te mostramos qu\u00e9 es la <strong>condromalacia rotuliana.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es la condromalacia rotuliana?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La condromalacia rotuliana es una dolencia degenerativa que afecta al cart\u00edlago de la superficie de la articulaci\u00f3n de la r\u00f3tula. Es una lesi\u00f3n que se produce cuando se sobrecarga la rodilla en el caso de los m\u00e1s j\u00f3venes, en muchas ocasiones al hacer deporte. Mientras que en las personas mayores suele estar causado por un desgaste de esta zona.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tanto en las personas j\u00f3venes como en las mayores suelen padecer m\u00e1s esta enfermedad las mujeres que los hombres.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de la condromalacia rotuliana?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las personas que sufren condromalacia rotuliana tienen un dolor sordo e indefinido en la rodilla, justo por detr\u00e1s de la r\u00f3tula. Adem\u00e1s, esta molestia se complica cuando se bajan las escaleras o cuando se flexiona la zona por cualquier motivo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De hecho, cuanto m\u00e1s tiempo se mantenga la rodilla flexionada mayor ser\u00e1 el dolor. Adem\u00e1s, las molestias tambi\u00e9n se incrementan cuando se corre por una superficie dura.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n la rodilla crepita al flexionarla, adem\u00e1s, se puede llegar a bloquear la r\u00f3tula. Cuando esto sucede, tienes sensaci\u00f3n de que se est\u00e1 rozando por dentro la rodilla y adem\u00e1s se puede inflamar la zona.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los expertos muestran c\u00f3mo evoluciona la enfermedad definiendo distintos grados:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Grado 1. <\/strong>Es cuando empieza el edema y el cart\u00edlago de la r\u00f3tula est\u00e1 m\u00e1s blando de lo habitual.<\/li><li><strong>Grado 2.<\/strong> La superficie del cart\u00edlago est\u00e1 alterada. Solo se percibe mediante una artroscopia.<\/li><li><strong>Grado 3.<\/strong> Es cuando aparece la inflamaci\u00f3n y en la zona hay algunas fisuras. En este estadio llegan hasta las capas m\u00e1s hondas del cart\u00edlago.<\/li><li><strong>Grado 4.<\/strong> Se da una ulceraci\u00f3n y las fisuras se agravan.<\/li><li><strong>Grado 5.<\/strong> Aumenta la densidad del cart\u00edlago porque la \u00falcera llega al hueso subcondral. Cuando esto sucede, se produce un proceso similar al de la artrosis.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son las causas de la condromalacia rotuliana?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s de los factores que ya hemos comentado, como la sobrecarga o el desgaste, tambi\u00e9n hay otros, como las rodillas en valgo o una anomal\u00eda de la r\u00f3tula. De hecho, lo habitual es que esta lesi\u00f3n no tenga un \u00fanico factor, sino una combinaci\u00f3n de varios.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n puede influir estas otras causas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>El sobrepeso o la obesidad.<\/li><li>Unos m\u00fasculos poco fortalecidos o acortados.<\/li><li>Entrenar o caminar con un calzado poco apropiado.<\/li><li>Caminar o correr de manera incorrecta por tener alterada su biomec\u00e1nica.<\/li><li>Tener una pierna m\u00e1s larga que la otra.<\/li><li>Una curvatura anormal en la columna.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo se trata la condromalacia rotuliana?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para conocer el tratamiento m\u00e1s adecuado para esta lesi\u00f3n hay que tener claro hasta qu\u00e9 punto ha progresado la condromalacia rotuliana. Ser\u00e1 tu m\u00e9dico el que realice este diagn\u00f3stico a trav\u00e9s de diferentes pruebas, incluidas algunas de imagen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En nuestro centro podemos ayudarte con t\u00e9cnicas de fisioterapia, tanto manuales como utilizando algunos aparatos. El primer objetivo ser\u00e1 calmar el dolor, tu m\u00e9dico ser\u00e1 quien se ocupe de recetarte los analg\u00e9sicos que necesites tambi\u00e9n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El segundo prop\u00f3sito es fortalecer los m\u00fasculos de la zona, optimizar la biomec\u00e1nica de la r\u00f3tula y aumentar su flexibilidad. Adem\u00e1s, se te dar\u00e1n algunas pautas para prevenir la lesi\u00f3n, que b\u00e1sicamente es evitar sus causas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ahora que ya conoces qu\u00e9 es la condromalacia rotuliana, no olvides que en Centres Cruz Navarro estamos a tu disposici\u00f3n para ayudarte a tratar esta y cualquier otra lesi\u00f3n. <strong><a href=\"https:\/\/www.centrescruznavarro.com\/es\/contacto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cons\u00faltanos sin compromiso. <\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La actividad deportiva siempre resulta buena para la salud. Sin embargo, esto no quiere decir que est\u00e9 exenta de ir acompa\u00f1ada de da\u00f1os. 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